Running Coaching/Laufvideoanalyse
Mittels moderner Videoanalyse wird Ihr Laufstil im Freien analysiert. Daraus folgt ein Lauftechniktraining mit spezifischen Übungen, unter anderem aus dem ALFA Running Konzept, die Ihren Laufstil optimieren. So laufen Sie dynamischer und effizienter. Überlastungen & Verletzungen können optimal analysiert und durch gezieltes Training und Beratung behoben werden.
Dabei lege ich grossen Wert auf eine individuelle Laufberatung, die vorwiegend praktisch ausgerichtet und an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst ist. Dementsprechend sind vom Einsteiger bis zum ambitionierten Hobbyläufer ALLE herzlich willkommen! Die Laufanalyse ist auch in Kleingruppen möglich.
Für Private oder Firmen biete ich auch Laufeinsteigerkurse und Laufseminare an, die auf dem ALFA Running Konzept aufgebaut sind.