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 Running Coaching/Laufvideoanalyse

 

 Mittels moderner Videoanalyse wird Ihr Laufstil im Freien analysiert. Daraus folgt ein Lauftechniktraining mit  spezifischen Übungen, unter anderem aus dem ALFA Running Konzept, die Ihren Laufstil optimieren. So laufen  Sie dynamischer und effizienter. Überlastungen & Verletzungen können optimal analysiert und durch gezieltes  Training und Beratung behoben werden. 

 Dabei lege ich grossen Wert auf eine individuelle Laufberatung, die vorwiegend praktisch ausgerichtet und an  Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst ist. Dementsprechend sind vom Einsteiger bis zum ambitionierten  Hobbyläufer ALLE herzlich willkommen! Die Laufanalyse ist auch in Kleingruppen möglich.

 Für Private oder Firmen biete ich auch Laufeinsteigerkurse und Laufseminare an, die auf dem ALFA Running  Konzept aufgebaut sind.