MENTALTRAINING
MIT INNERER STÄRKE ZUM ÄUSSEREN ERFOLG
In unserem hektischen Alltag sind mentale Stärke, emotionale Ausgeglichenheit und innere Klarheit entscheidende Faktoren für ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Mein Mentaltraining vereint drei wirkungsvolle Methoden – Hypnose, Neurolinguistisches Programmieren (NLP) und EMDR/Wingwave® – zu einem ganzheitlichen Ansatz, der tiefgreifende Veränderungen ermöglicht. Auch Sportler*innen unterstütze ich dabei, nach Verletzungen wieder Vertrauen in den eigenen Körper und die Leistungsfähigkeit zu gewinnen, mentale Blockaden zu lösen und das volle Potenzial für Bestleistung abzurufen.
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Hypnose öffnet das Tor zum Unterbewusstsein. In einem Zustand tiefer Entspannung werden hinderliche Glaubenssätze erkannt und durch neue, positive Denkweisen ersetzt. Das ermöglicht es dir, Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und deine inneren Ressourcen zu aktivieren.
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NLP hilft dir dabei, dein Denken, Fühlen und Handeln gezielt zu steuern. Durch bewusste Sprachmuster, Wahrnehmungstechniken und mentale Strategien lernst du, alte Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven einzunehmen – für mehr Selbstwirksamkeit und Klarheit in deinem Alltag.
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EMDR/Wingwave® ist eine kraftvolle Methode zur emotionalen Stressreduktion und zur Verarbeitung belastender Erlebnisse. Durch bilaterale Stimulation – etwa durch geführte Augenbewegungen – werden blockierte Emotionen gezielt gelöst und das Nervensystem neu ausbalanciert. Die Kombination mit NLP-Techniken im Wingwave®-Coaching ermöglicht punktgenaue Arbeit an mentalen und emotionalen Blockaden – für mehr innere Stabilität, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Entdecke, was möglich ist – wenn du dich auf deine innere Kraft verlässt.
