Herzlich Willkommen!
Ich freue mich sehr, Sie in meiner Praxis behandeln zu dürfen! Gerne behandle ich Sie osteopathisch, physiotherapeutisch oder mit Craniosacraltherapie sei es um Ihre Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern, Ihre Haltung zu verbessern oder ganz allgemein Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Um Ihre Lauftechnik zu optimieren, verwende ich eine moderne Videoanalyse und dadurch laufen Sie leichter, verletzungsfrei und ökonomischer.
Neben meiner selbständigen Tätigkeit bin ich als Laufleiterin im ASVZ (Akademischer Sportverband Zürich) tätig.
In meiner Freizeit bewege ich mich gerne in der Natur sei es beim Laufen, Langlaufen oder Wandern. Zur Ruhe komme ich beim Meditieren, Lesen und Befassen mit Psychologie und buddhistischer Philosophie. Nebst dem bin ich ein geselliger, humorvoller Mensch und geniesse das Zusammensein mit Familie und Freunden.
Mein Lebensmotto: die Leichtigkeit des Seins geniessen!
Meine Aus-/Weiterbildungen:
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2024 Zertifizierte Beckenbodenfachfrau nach Bebo Suisse
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2024 Vertiefungskurs Jahreskurs in Achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC)
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2023 Kompakt-Kurs in Achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) für TherapeutInnen & ÄrztInnen
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2022 Craniosacral Therapie für Mutter, Baby und Kind (Teil 5: Viszeral-Räume bei Säuglingen und Kleinkindern) bei Claudia Knox, Cranioschule
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2022 Craniosacral Therapie für Mutter, Baby und Kind (Teil 4: Vertiefung der Säuglingsbehandlung) bei Claudia Knox, Cranioschule
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2022 Craniosacral Therapie für Mutter, Baby und Kind (Teil 3: Die Schwangerschaft) bei Claudia Knox, Cranioschule
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2022 Viszerale Manuelle Therapie – Herz und Lungen (Rehastudy, Dieter Vollmer)
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2021 Craniosacral Therapie für Mutter, Baby und Kind (Teil 2: Schulkind, Kieferorthopädie, Behindertes Kind) bei Rudolf Merkel, Cranioschule
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2021 Viszerale Manuelle Therapie – Nieren und Urogenitalsystem (Rehastudy, Dieter Vollmer)
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2021 Hypnose im Laufsport bei Swiss Athletics
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2021 Craniosacral Therapie für Mutter, Baby und Kind (Teil 1: Säuglingsbehandlung) bei Rudolf Merkel, Cranioschule
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2020 Erfolgreicher Abschluss als Osteopathin bei der Vollmer Akademie
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2019 Erlangen des KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT in Craniosacral Therapie
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2019 Slings Unterrichten (Art of Motion)
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2019 Pilates: Bewegte Rückbildung (Art of Motion)
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2019 Pilates: Bewegte Schwangerschaft (Art of Motion)
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2019 Läuferbeschwerden des Bewegungsapparats bei Swiss Athletics
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2019 Cranio Mandibular Disorders (Kiefergelenkskurs) bei physeducation.eu
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2019 Slings Body Reading & Bewegungsstrategien (Art of Motion)
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2019 Abschluss der 1.5-jährigen Craniosacrale Ergänzungsausbildung bei Rehastudy (Dieter Vollmer) für den Komplementärtherapeut Craniosacral
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2018 Slings in Motion III (Art of Motion)
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2018 Slings in Motion II (Art of Motion)
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2017 Slings in Motion I (Art of Motion)
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2017 Beginn der 1.5-jährigen Craniosacrale Ergänzungsausbildung bei Rehastudy (Dieter Vollmer/Rob Kwakman) für den Komplementärtherapeut Craniosacral
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2017 Slings Essentials (Art of Motion)
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2017 Viszerale Manuelle Therapie 1+2 bei Rehastudy (Dieter Vollmer)
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2017 Anatomy Trains in Motion (Art of Motion)
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2017 Mentaltraining im Laufsport bei Swiss Athletics
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2017 Flossingkurs
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2017 Topographische Anatomie und Dry Needling am menschlichen Präparat
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2016 Pilates Flow Advanced, Zeitgenössisches Pilates Art of Motion
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2016 Laufcamp bei Luigi Nonella (Nationaltrainer der Schweizer Marathonläufer)
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2016 ALFA Running Coach Ausbildung
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2016 Self Myofascial Release Kurs (Blackroll)
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2016 Abschluss Aufbaukurs MOT (Manuelle osteopathische Therapie) und somit Erlangen des Titels Craniosacrale Therapie und Manuelle Osteopathische Therapie bei Rehastudy (Dieter Vollmer)
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2015 Pilates Flow Physio, Zeitgenössisches Pilates Art of Motion
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2015 Dry Needling Advanced Upper Body
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2015 ALFA Running Instructor Ausbildung
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2015 Abschluss Grundkurs MOT (Manuelle osteopathische Therapie) bei Rehastudy (Dieter Vollmer)
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2014 Bewegungsanalyse Grund- und Aufbaukurs von MARQUARDT RUNNING®
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2014 Dry Needling Advanced Lower Body
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2013 Beginn der Osteopathie Weiterbildung MOT (Manuelle osteopathische Therapie) von Rehastudy (Dieter Vollmer)
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2013 Pilates Essentials Physio, Zeitgenössisches Pilates Art of Motion
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2013 Lauftechnikkurs Swiss Athletics
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2011 bis 2013 Sportphysiotherapie Weiterbildung (spt)
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2012 Pulsorientiertes Ausdauertraining Swiss Athletics
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2012 Dry Needling Kurs Top 30 nach DGSA
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2011 Kinesiotaping
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2011 Lymphtherapeutin für posttraumatische/postoperative Lymphödem
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2010 Laufleiterkurs Swiss Athletics (esa-zertifiziert)
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2010 Fussreflexzonentherapiekurs
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2008 Pilatesweiterbildung bei Karolina Schmid, Pilatesinstruktorin
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2008 Laufschuhanalyse und -beratung Samstags im Bernhart Laufshop
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2003-2007 Physiotherapieausbildung am Universitätsspital Zürich